O Meio Passo Que Vai Mudar Sua Vida

Texto escrito por Leo Babauta. Traduzido e publicado com permissão.  O blog Zen Habits é muito bacana, recomendo a visita para quem entende inglês.

Você se surpreenderia se soubesse quantos emails recebo de pessoas que estão estancadas em suas vidas.

Elas estão falidas, ou desmotivadas, ou em um emprego que odeiam, ou não conseguem encontrar sua paixão, ou não conseguem motivar-se para ter uma vida mais saudável.

E elas não sabem por onde começar.

Dê o Primeiro Passo

É doloroso ler esses emails. Eles revivem a dor que vivi há não muitos anos atrás, quando eu também estava estancado.

Eu conheço o sentimento de desespero quando você está infeliz com sua vida e não sabe como mudar. Quando você tentou um monte de mudanças, mas não pôde encontrar a disciplina para mantê-las. Quando você se sente mal por saber que deveria levantar-se e começar a melhorar sua vida, mas prefere procrastinar mais um dia.

Os problemas desaparecem quando você os ignora, não é?

Também sei que, na verdade, só existe uma saída desse atoleiro de desespero.

É agir, realizar uma ação, não importa quão minúscula seja.

Você não precisa resolver tudo na sua vida agora mesmo. Você não precisa sequer resolver uma única coisa.

Você só precisa fazer uma coisinha pequena, minúscula, quase inexistente.

Meio Passo

Faça uma lista. Saia de casa e dê uma caminhada. Livre-se de parte da sua comida pouco saudável. Limpe a mesa da cozinha. Cancele algum compromisso marcado para amanhã, para que você tenha tempo de criar algo, sem importar quão pequeno seja.

Não faça todas essas coisas. Faça uma. Ou a metade de uma, ou um milésimo. Não importa quão pequena – quanto menor, melhor.

Dê esse primeiro passo. Celebre esse primeiro passo. Ame o passo, não o ponto de chegada. Esse passo, até mesmo o movimento de tirar o primeiro pé do chão e movê-lo para a frente – isso é tudo.

Essa é a verdade, e você não a verá em muitos livros de auto-ajuda: coloque cada micropartícula da sua existência nesse meio passo, seja nada mais que esse meio passo, e ame-o com tudo o que você tem… e sua vida mudou.

Com esse meio passo, tudo é diferente. Você não atingiu nenhuma meta… mas você se moveu. Você não criou algo maravilhoso… entretanto, mais do que nunca, você criou.

O Meio Passo Que Vai Mudar Sua Vida

Você criou beleza e alegria e movimento onde nada disso existia antes, onde antes só havia constrição e paralisia e confusão. Você mudou o mundo.

O Primeiro Hábito

Escolha um pequeno hábito para adicionar alegria à sua vida. Apenas um, minúsculo e milagroso.

Pode ser escrever, ou pintar, ou criar música por 2 minutos por dia. Pode ser uma caminhada ridiculamente fácil, ou uma corrida, ou desfrutar de um prato de frutas. Pode ser 2 minutos de meditação ou de reflexão em um diário.

Desfrute ao máximo disso.

Crie este único hábito, e você tem um êxito. Isto é uma fundação, um primeiro passo, a partir de onde construir.

Então você pode dar um segundo passo, e depois um terceiro, mas você não pode criá-los sem um primeiro.

Não mude sua vida inteira. Mude apenas esta pequena coisa.

Você se surpreenderá com o quanto isso importa. Eu me surpreendi.

Texto Original: The Half Step That Will Change Your Life

Images: Tom McCagherty Photography – CC | Dave Dehetre – CC

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8 comentários sobre “O Meio Passo Que Vai Mudar Sua Vida

  1. é a primeira vez que entro nesse site e de cara me identifiquei nao só com o meu nome que é Deusa mesmo,mas também com as coisas escritas.Estou encantada.
    um abraço
    Deusa proença

  2. Gostei muito, quem ler e se tiver desse jeito, desorientado, fraco, sem motivação. Concerteza depois que ler, vai ficar muito feliz. E com vontade de viver.
    Blog bom é assim ajuda de verdade, não só troliza e copia.
    Adorei, parabens.

  3. Pingback: Comece.

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